Holdtræning med fysioterapeut
- Bliv klar efter din fødsel
Kom trygt i gang med genoptræningen efter din graviditet på vores barselshold.
Vores fysioterapeut Lenette, har en faglig forståelse for kroppens forandringer under graviditet og fødsel.
Vores træningskoncept er på dette hold tilpasset til nybagte mødre med særligt fokus på at genopbygge din styrke, bækkenbund og kropsstamme, så du kan genvinde styrke, stabilitet og blive veltilpas i din egen krop igen.
Du kan deltage uanset hvor langt du er i dit efterfødselsforløb. Træningen tilpasses dine individuelle behov og eventuelle efterfødselsgener (book evt, en gratis introkonsultation inden opstart)
Træningen foregår i rolige omgivelser, hvor din baby er en naturlig del af forløbet. Fysioterapeut Lenette står for holdet og sørger for, at du får faglig vejledning og støtte gennem hele genoptræningen.
Vores træning tager udgangspunkt i vores overordnede træningskoncept hos LindeCare, som du kan læse mere om HER
Praktisk info:
-
Træningen foregår i vores smukke sal, på små hold, for at sikre individuel opmærksomhed, tilpasning og sikkerhed.
-
Sessionerne varer 60 minutter og afholdes som udgangspunkt hver Mandag kl 10 - 11.
-
8 ugers forløb for 795 kr. købes som klippekort, så man blot kan springe en træning over, hvis men er forhindret.
-
Klippekortet kan bruges på alle træningshold hos LindeCare.
-
Husk at logge ind for at kunne betale dine bookinger med dit klippekort
-
Der er også mulighed for at købe en enkelt træningssession af gangen. Her er prisen 125 kr. pr. gang.
Gratis prøvetræning
Der er mulighed for en gratis prøvetræning – skriv en SMS på 27593072 eller send en mail til lenette.linde@gmail.com hvis dette har din interesse.
Get to Know Us
This is a paragraph about your business. Let your visitors know who you are, what you do and what your website is all about. Double click on the text box to edit the text and add all the information you want to share.
Faglig tilpasning
Få professionel vejledning og støtte efter din fødsel. Med en fysioterapeut som instruktør får du ikke blot en instruktør – du får en sundhedsfaglig ekspert, der forstår de komplekse forandringer, kroppen gennemgår under graviditeten og efter en fødsel. Hos LindeCare sikrer vi, at træningen er tilpasset din specifikke situation, så du træner sikkert og effektivt og hjælper dig med at genoptræne din krop efter fødslen.
Du kan altid booke gratis "introkonsultation til træning"
Her har vi muligheden for at drøfte og evt. undersøge dine udfordringer, mål og forudsætninger, hvilket giver de bedste forudsætninger for en faglig tilpasning til lige netop din situation.
Tilskud fra sygeforsikring "Danmark"
Hvis du har smerter, gener og funktionsnedsættelse og hermed indikation for fysioterapi, kan du gå på holdet som et led i din fysioterapeutiske behandling. Det vil også sige, at du kan få tilskud fra “Danmark” hvis du er medlem. Der gives op til 50% af din egenudgift. Dette kræver, at du forudgående for din opstart på holdet booker en 1. konsultation ved fysioterapeut (som også er tilskudsberettiget). Læs mere om "Danmarks" takster til fysioterapi HER.
